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und wir halten weiter.. hoffentlich.. app is ungewohnt 🙊
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55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 92,05g | Eiw: 106,50g | Kohlh: 189,35g.
Frühstück: Zimt, K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett, Body Attack 100% Whey Protein, Kaufland Magerquark, K-Classic Zarte Haferflocken, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehackt, K-Classic Pinienkerne Naturbelassen, Clasen Bio Quinoa Gepufft, Süßkirschen. Mittagessen: Goldähren Vollkorn Sandwich, Goldähren Dreikorn Toast, Gurke (mit Schale), Kraft Miracle Whip Balance, K-Classic Gewürzgurken, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Kaufland Geflügelfleischwurst. Abendessen: K-Classic Edamer Geraspelt, Kaufland Rapsöl, REWE Beste Wahl Broccoli Röschen, Brunch Brunch mit Würzigen Kichererbsen, K-Classic Spitzen Langkorn Reis Parboiled, Ei. mehr...
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684 kcal
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Bewegung:
heimtrainer - 2 Stunden, Samsung Health - 22 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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silenttears1980's Gewichtsverlauf
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