Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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59,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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779 kcal
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Fett: 24,20g | Eiw: 41,59g | Kohlh: 99,36g.
Frühstück: Donat Dilapisi Gula. Mittagessen: Selada, Sambal Matah, Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Kue Beras, Happytos Corn Chips, Aice Ice Milk. Snacks/Sonstiges: Sambal Goreng, Ampela, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Roma Marie Susu. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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khrnscha's Gewichtsverlauf
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