Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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71,7 kg
Bisher verloren: 51,1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 34,03g | Eiw: 48,21g | Kohlh: 98,60g.
Frühstück: Хлебец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница с Помидорами. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Мясом. Abendessen: На Здоровье Отруби Пшеничные Хрустящие, Молочные Истории-А Тандем . Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Беляш. mehr...
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2198 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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anastasiaakhmet's Gewichtsverlauf
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