Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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61,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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728 kcal
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Fett: 14,36g | Eiw: 76,03g | Kohlh: 62,00g.
Frühstück: Herbalife Niteworks, Herbalife Shake Chocomint, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Shake Chocomint. Snacks/Sonstiges: Belvita Belvita Breakfast, Fitbar Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Kiky Ilham's Gewichtsverlauf
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