Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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76,4 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 58,06g | Eiw: 57,97g | Kohlh: 6,74g.
Frühstück: Copra Óleo de Coco sem Sabor, Aviação Manteiga com Sal, Café. Mittagessen: Aviação Manteiga com Sal, Aurora Bacon em Fatias, Chuchu Cozido, Contra-filé. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Subway Tomate, Contra-filé Grelhado, Ovo Frito. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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marcelarobertp's Gewichtsverlauf
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