Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2013
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69,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 41,11g | Eiw: 60,67g | Kohlh: 132,61g.
Frühstück: Potato Chips, Lettuce, Tomatoes, Mayonnaise, Toasted Whole Wheat Bread, Bacon, Strawberries, Watermelon, Cantaloupe Melons, Pineapple, Bananas, Navels Oranges, Tea (Brewed). Mittagessen: Kroger Mozzarella String Cheese, Boiled Egg, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. mehr...
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3904 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, hooping - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 35 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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PinkRose88's Gewichtsverlauf
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