Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
|
73,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
732 kcal
|
Fett: 10,04g | Eiw: 13,63g | Kohlh: 158,77g.
Frühstück: Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau. Mittagessen: Pepaya. mehr...
|
|
2135 kcal
|
Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
silviardy's Gewichtsverlauf
|