Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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94,8 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 68,59g | Eiw: 137,30g | Kohlh: 44,72g.
Frühstück: Rolnik Papryka Konserwowa, Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry. Abendessen: Leczo z Kiełbasą z Szynki. Snacks/Sonstiges: Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry, Winiary Ketchup Pikantny. mehr...
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2564 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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aszczer1983's Gewichtsverlauf
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