Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2010
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131,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2048 kcal
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Fett: 71,75g | Eiw: 47,44g | Kohlh: 317,09g.
Frühstück: oil, vegetables mix, whole wheat bread. Mittagessen: olive oil , stir fry sauce, soy sauce, onion, bell pepper, zucchini. Abendessen: eggplant salad, vegetable soup, creps. Snacks/Sonstiges: tea herbal, blueberries. mehr...
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3338 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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nefertiti1301's Gewichtsverlauf
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