Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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78,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 110,30g | Eiw: 87,21g | Kohlh: 39,24g.
Mittagessen: Banting Baker Gigi Keto Cupcake with Cream Cheese Icing, Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Classic, Woolworths Mini Salami Sticks, Banting Baker Gigi Keto Cheesecake, PnP Soft Citrus, Woolworths Strawberries, We Love Low Carb Pastrami and Cheese Pie, Hydrolized Collagen, Green Tea. Abendessen: Banting Baker Gigi Keto Milktart, Chicken Drumstick, Woolworths Hass Avocado. mehr...
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2534 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 14 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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