Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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51,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 71,85g | Eiw: 99,20g | Kohlh: 143,19g.
Frühstück: Galbusera Biscotti Grano Saraceno , Conad Cacao Amaro in Polvere, Sterilgarda Latte Scremato, Nutella Nutella. Mittagessen: Bonduelle Mais Bio, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Rucola, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Abendessen: Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Zucchero, Marmellate e Conserve, Pasta frolla (1 Cg+ 1p+11b), Foodspring Crema Proteica alla Nocciola, Land Fiocchi di Latte. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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mariapiaa's Gewichtsverlauf
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