Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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61,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 58,37g | Eiw: 46,57g | Kohlh: 119,10g.
Frühstück: American Erdnusscreme, Chiquita Banane, K-Bio Reiswaffeln ohne Salz. Mittagessen: Penny Markt Bio Körniger Frischkäse , Edeka Bio Apfel-Mango Mark, Mein Q Fitness Pudding Schoko , K-Bio Reiswaffeln ohne Salz, REWE Avocado. Abendessen: Simply Sunny Cashewkerne, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse , Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Aldi Mozzarella Mini Leicht, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Radieschen. Snacks/Sonstiges: Rios Double-in Cookie Dough And Brownie, Himbeeren. mehr...
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1860 kcal
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Bewegung:
Joggen - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Ninanana22's Gewichtsverlauf
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