Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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100 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 143,98g | Eiw: 120,98g | Kohlh: 32,77g.
Frühstück: بقدونس, زبدة غير مملحة, البيض المقلي, لحم البقر المفروم, كوسة, اللوز المحمص الجاف (مع الملح). mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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Ahmednegm692's Gewichtsverlauf
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