Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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96,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 53,44g | Eiw: 53,25g | Kohlh: 215,76g.
Frühstück: Tesco Strawberry & Banana Smoothie Mix, Gullon Sugar Free Digestive Biscuits, Tea with Milk. Mittagessen: Sainsbury's Chicken Curry with Rice. Abendessen: Goodfella's Stonebaked Thin Margherita. Snacks/Sonstiges: Koka Curry Noodles, Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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