Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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99,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 34,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 66,64g | Eiw: 71,46g | Kohlh: 132,43g.
Frühstück: Кофе, Арбуз, Сыр Сулугуни, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный. Mittagessen: Кофе, Холодец из Курицы, Помидоры, Рис Отварной, Овощное Рагу. Abendessen: Сало, Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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_kovtun_'s Gewichtsverlauf
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