Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 74,94g | Eiw: 63,07g | Kohlh: 182,61g.
Frühstück: ERU Smeerkaas Balans 15+, De Vegetarische Slager Filet Americain, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Gebakken Ei, Tijgerbol. Mittagessen: De Vegetarische Slager Bapao No Beef Ketjap. Abendessen: Rosé, AH Verspakket Italiaanse Risotto. Snacks/Sonstiges: Baristamilk. mehr...
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2257 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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JasmijnZwang's Gewichtsverlauf
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