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Whaaaattt 😄😄
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81,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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754 kcal
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Fett: 26,79g | Eiw: 71,10g | Kohlh: 57,29g.
Frühstück: SPAR Full Cream Fresh Milk, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla. Mittagessen: Green Peas (Frozen) , Cooked Corn (from Frozen), Woolworths Extra Lean Beef Mince, Pineapple . Snacks/Sonstiges: Lindt 70% Dark Chocolate . mehr...
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2862 kcal
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Bewegung:
HIIT workout - 25 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 16,8 kg pro Woche
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