Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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84,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 53,05g | Eiw: 66,84g | Kohlh: 242,50g.
Frühstück: Яблоки, Окей Желтый Арбуз , Тореро Зефир со Вкусом Дыни, Natura Творожный Сыр с Зеленью, Батон Нарезной. Mittagessen: Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Окей Желтый Арбуз , Кабачок Гриль, Брокколи, Петелинка Филе Куриного Бедра. Abendessen: Torero Зефир со Вкусом Дыни, Окей Желтый Арбуз , Хлеб Черный, Суп Харчо. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Шоколад Горький на Меду, Из Углича Кефир, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица. mehr...
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2192 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Dinixer's Gewichtsverlauf
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