Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
|
58,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 63,46g | Eiw: 105,69g | Kohlh: 105,20g.
Frühstück: White Grapes, Bananas , Asda Strawberries, Tesco Blueberries, Aldi Cornflakes, Aldi Natural Greek Style Yogurt, Semi-Skimmed Milk, Nespresso Capsule. Mittagessen: White Grapes, Ritz Mini Ritz Crackers, Beef Brisket (Lean Only Eaten), Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). Abendessen: Merlot Wine , Schweppes Slimline Indian Tonic Water, Gin, Prezzo Chicken, Bacon & Avocado Salad. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*Heather1982*'s Gewichtsverlauf
|