Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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45,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 53,35g | Eiw: 45,02g | Kohlh: 168,74g.
Frühstück: Кофе Латте, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Mittagessen: Жареные Кальмары, Кофе Латте, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Abendessen: Шоколадные Вафли, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Квас. mehr...
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1664 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 18,2 kg pro Woche
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dashabukina$'s Gewichtsverlauf
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