Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
|
76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 57,63g | Eiw: 72,51g | Kohlh: 82,09g.
Frühstück: Queijo Fresco, Italac Leite Integral, Café. Mittagessen: Alface, Carne de Porco, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Café, Italac Leite Integral, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pão Integral. Snacks/Sonstiges: Castanhas de Caju, Abacaxi. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Valeska Picon's Gewichtsverlauf
|