Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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84,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2374 kcal
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Fett: 142,96g | Eiw: 102,00g | Kohlh: 161,62g.
Frühstück: AXA Havregryn, Arla Onaka Filmjölk, Kaffe, ICA Gott Liv Rostade Kokosflakes. Mittagessen: Bearnaisesås, ICA Bladspenat, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Fontana Halloumi Burgare, Keso, Arla Riven Ost Texmex, Arla Paprika Färskost, ICA Nötfärs 12%. Abendessen: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Quesadilla, utan Kött, med Ost, Kelda Grön Sparrissoppa. Snacks/Sonstiges: Chokladkaka med Chokladbitar (med Smör), Vaniljbulle, Triumf Glass Gammaldags Gräddglass Krokant, Bregott Mellan, Wasa Husman. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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reikart72's Gewichtsverlauf
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