Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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80,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2435 kcal
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Fett: 66,19g | Eiw: 119,02g | Kohlh: 313,13g.
Frühstück: Unimarc Media Palta, Pan Integral Tostado, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Kiwi, Colun Yoghurt Batido Light, Coles de Bruselas, Salsa Bolognesa, Carozzi Pasta Integral. Abendessen: Vino Cabernet Sauvignon, Santa Rosa Queso de Cabra, Zanahoria, Minuto Verde Cebolla Picada, Espinacas Cocidas (Frescas), Champiñones, Super Pollo Nuggets de Pollo. Snacks/Sonstiges: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pan Integral Tostado, Café con Leche Descremada, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate. mehr...
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2975 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 44 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Guille_cl's Gewichtsverlauf
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