Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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81,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 66,74g | Eiw: 136,27g | Kohlh: 143,10g.
Frühstück: Walmart Queijo Mussarela. Mittagessen: Walmart Queijo Mussarela, Marilan Lev Cookies Integrais Cacau e Cereais, Legumes Cozidos, Abóbora Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Tomates. Abendessen: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Banana da Terra, 88 Sardinhas com Molho de Tomate, Hellmann's Maionese, Marilan Bolacha Água e Sal. Snacks/Sonstiges: Laranja Pêra, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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