Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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138,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 49,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 44,07g | Eiw: 115,32g | Kohlh: 55,55g.
Frühstück: Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, 100% Liquid Egg Whites, Light Original Buttery Spread with Flax Oil, Egg. Mittagessen: Daisy Light Sour Cream, Pace Chunky Mild Salsa, Kraft 2% Milk Mexican Taco Cheese, Skinless Chicken Breast, Corn. Abendessen: Yellow Summer Squash, Zucchini , Rice-A-Roni Beef Flavor, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Sargento Sun Bursts Colby-Jack, Mild Cheddar & Monterey Jack Cheese Snacks. mehr...
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3492 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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christina430's Gewichtsverlauf
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