Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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62,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 53,08g | Eiw: 108,74g | Kohlh: 170,16g.
Frühstück: Huerto Azul Chocolate Caliente 100% Cacao, Plátano, Manzana Verde, Sabu Maní Tostado sin Sal, Supletech Women Whey Protein, Quaker Avena Multisemillas Manzana y Pasas. Mittagessen: JB Mostaza, Hellmann's Ketchup, Philadelphia Queso Crema, Chef Aceite Maravilla, Espinacas, Tomates, Palta Hass, Jumbo Carne de Res Molida (3% Grasa), Vivo Wraps. Abendessen: Morrón, Huevo, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Snacks/Sonstiges: Soprole Leche Descremada, En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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javigodoy's Gewichtsverlauf
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