Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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78,3 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 57,53g | Eiw: 35,03g | Kohlh: 126,52g.
Frühstück: Mate. Mittagessen: Zapallo, Swift Salchichas, Tortillas de Papa, Tarta de Acelga. Abendessen: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Sopa de Fideos con Carne de Vacuno. Snacks/Sonstiges: Tri Shot Alfajor, Dia Galletitas Sandwich, Queso Cremoso. mehr...
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3058 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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jaque.y.barrios's Gewichtsverlauf
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