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M3
今天吃了很多高熱量 動動動
8K S6.6 I20
肌力
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50,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 78,65g | Eiw: 77,84g | Kohlh: 217,26g.
Frühstück: 花生, 香蕉, 懶姐 千張, 全家 柚香雞肉麵沙拉. Mittagessen: 牛腱, 蘋果, 蒸南瓜, 全家 蒜香炙燒豚. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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hardwork666's Gewichtsverlauf
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