Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
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87,3 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 47,89g | Eiw: 53,51g | Kohlh: 111,33g.
Frühstück: Rakvere LK Piprasink Veiselihast(18 Gr A Slice), Smoked cod salad(635 gr), Leibur Tallinna Peenleib, Bunge Finland OY Butter, Keiju, Soolane, Omega 3-Ga, 400 Gr, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Whole Milk, Coffee (Instant Powder). Mittagessen: Farmi Hapukoor, 10% , 500 Gr, Bunge Finland OY Butter, Keiju, Soolane, Omega 3-Ga, 400 Gr, Leibur Tallinna Peenleib, Salvest Hapukapsaborš Veiselihaga, 530 Gr. Abendessen: Mahejev(Russia) Majonees Provansaal, 380 Gr/400 Ml, Bunge Finland OY Butter, Keiju, Soolane, Omega 3-Ga, 400 Gr, Leibur Tallinna Peenleib, Oskar Sealihasült, 330 Gr. Snacks/Sonstiges: Gala Apples, Tuborg Lager. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Hemmelyn's Gewichtsverlauf
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