Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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57,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 63,49g | Eiw: 96,55g | Kohlh: 148,15g.
Frühstück: Sanat Galletitas de Algarroba y Sésamo, Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Crema de Leche Baja en Latosa, Papa Cocida, Bola de Lomo, Cebollas, Ajo. Abendessen: Empanadas de Merluza. Snacks/Sonstiges: Vino Cabernet Sauvignon, Banana, Mandarinas, la Rueda Maní Repelado Salado, Quaker Avena Instantánea, Sopa de verduras (porción 300 gr). mehr...
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222 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 16 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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rodrigoramo's Gewichtsverlauf
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