Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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59,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 39,72g | Eiw: 37,35g | Kohlh: 107,79g.
Frühstück: Süt. Mittagessen: Mücver, Süt, Nescafe Xpress Cafe Choco. Abendessen: Tereyağı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Erişte. Snacks/Sonstiges: Karpuz. mehr...
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1566 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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linaizmir's Gewichtsverlauf
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