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Отпуск:
Кушать хотелось, а двигаться - нет.
Вот и привеса нехитрый секрет!
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 35,82g | Eiw: 42,18g | Kohlh: 204,94g.
Frühstück: Кофе, АТБ Банан, Вареное Яйцо, Кулиничи Хлеб Шумава . Mittagessen: Изюм, Овсяная Каша на Воде, Чай. Abendessen: Томатный Кетчуп, Салат Овощной с Маслом, De Luxe Вермишель. Snacks/Sonstiges: Рис Отварной, Икра Баклажанная Домашняя. mehr...
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1794 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Valeriia_Nesterenko's Gewichtsverlauf
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