Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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47,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 39,84g | Eiw: 48,75g | Kohlh: 112,10g.
Frühstück: Aguacate, Jitomate, Té (Infusión), Frijoles Refritos, Queso Fresco, Lechuga, Bolillo. Mittagessen: Zumo de Limón, Cebollas Rojas, Jitomate, Lechuga, Papa Cocida, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Guiso de Arroz. Abendessen: Canela, Svetia Stevia, Lala Leche Deslactosada Light, Hojuelas de Avena. Snacks/Sonstiges: Tuna, Almendras. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
11 Aug 20 vom Mitglied: Gumalo73
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Gracias Gumalo 🤗. Espero que te esté yendo de maravilla 😜😊.
11 Aug 20 vom Mitglied: Sanni421
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Si Sanni, gracias por tus deseos,con mucho trabajo gracias a Dios...Saludos
11 Aug 20 vom Mitglied: Gumalo73
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Sanni421's Gewichtsverlauf
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