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-42 гр. жира
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82,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 37,22g | Eiw: 87,93g | Kohlh: 189,18g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Mittagessen: Фунчеза с криветками, Фунчеза с криветками. Abendessen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кабачковые оладьи. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Дыня Торпеда. mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
17206 шагов - 3 Stunden und 48 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 7 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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нельсон82's Gewichtsverlauf
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