Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2693 kcal
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Fett: 94,21g | Eiw: 183,64g | Kohlh: 281,66g.
Frühstück: Biotech USA Iso Whey Zero, Bresaola, Pesca. Mittagessen: Pesca, Carne di Vitello. Abendessen: Carte d'Or Gelato Caffè , Pesca, Rio Mare Tonno al Naturale, Bulk Powders Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Bulk Powders Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pesca. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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