|
Выходные без продуктовых весов показали, что я ещё не готова к интуитивному питанию 😞
|
53,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 53,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 46,16g | Eiw: 120,06g | Kohlh: 100,67g.
Frühstück: Голубика, Орех Пекан, Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Мускатный Орех, Профессор Пуф Аляска с Семенами Подсолнуха, 100% Ржаной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Русский продукт Геркулес Традиционный, Dr. Oetker Корица Молотая, ИП Миронова Е.в. Мусс Кефирный «Шоколадный», Parmalat Молоко 0,5%, Племзавод Октябрьский Сыр Крестьянский 30%, Тыква. Mittagessen: Оладушки из Кабачка, Горбуша. Abendessen: Flory Organic Какао-Порошок, ООО «ок.МОЛОКО» Творог Мягкий из Норм. Молока 5%, Fit Parad Заменитель Сахара N7. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nutarasputina's Gewichtsverlauf
|