Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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56,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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781 kcal
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Fett: 28,60g | Eiw: 42,06g | Kohlh: 96,46g.
Frühstück: 咸菜, 桃子, 素包子, 肉饼, 煮鸡蛋. Mittagessen: 西瓜, 炒小白菜, 土豆炖牛肉, 煮鸡蛋. Abendessen: 苹果, 桃子. mehr...
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2482 kcal
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Bewegung:
Arc Trainer - 2 Stunden und 30 Minuten, Keep-瘦腿 - 12 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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selena-sany's Gewichtsverlauf
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