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화장실 X
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55,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 59,82g | Eiw: 60,90g | Kohlh: 185,77g.
Frühstück: 당근볶음, 꽈리고추찜, 호박나물, 137degrees 아몬드밀크, 밥, 잡곡밥, 삶은 계란, 찐고구마. Mittagessen: 찐고구마, 삶은 계란흰자. Abendessen: 서울우유 서울우유, 켈로그사 프로틴 그래놀라 미숫가루큐브&검정약콩, 병아리 콩, 파프리카, 천도, 방울 토마토, 익힌 아스파라거스 (생야채), 두부구이. Snacks/Sonstiges: Dole 후룻&넛츠, 아메, GS25 휘낭시에. mehr...
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konstantes Gewicht
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