Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
|
112 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 38,76g | Eiw: 46,29g | Kohlh: 207,77g.
Frühstück: Arcor Pepas, Cormillot Mermelada Light, La Serenísima Leche Descremada, Galletas de Arroz. Mittagessen: Zapallito Verde, Dos Hermanos Arroz Yamani, Calabaza Cocinada. Abendessen: Calabaza, Zapallito Verde, Queso Cremoso, Huevo. Snacks/Sonstiges: Arcor Pepas, Rhodesia Oblea, Ser Yogurt Bebible, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Mandarinas. mehr...
|
|
3022 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CarlyEme's Gewichtsverlauf
|