Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 39,51g | Eiw: 51,91g | Kohlh: 123,04g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Kaldu Jamur, Gula Pasir, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Telur Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Nasi Putih. Abendessen: Mie Ayam, Sambal Goreng, Bawang Putih Bubuk, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kaldu Jamur, Saori Saus Tiram, Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Es Teh, Nanas, Stroberi Beku tanpa Pemanis. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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BellaAnggra's Gewichtsverlauf
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