Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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57,4 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 21,92g | Eiw: 84,51g | Kohlh: 127,73g.
Frühstück: Quest Nutrition 초콜렛 헤이즐넛, 매일 바이오플레인요거트, 블루베리 (무당, 냉동), 커클랜드 냉동딸기, 무당 냉동 산딸기. Mittagessen: 회덮밥. Abendessen: 김치, 밥, 잇메이트 닭가슴살 소시지 마늘맛. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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