Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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57 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 64,95g | Eiw: 78,17g | Kohlh: 53,87g.
Mittagessen: 키토제니 방탄커피. Abendessen: 복숭아, 밤호박, 사골국, 머릿고기, Jarrow Formulas MCT Oil, 들기름, Primal Kitchen 아보카도마요, 먹태. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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