adm.vivian23's Notizen, 11 Aug 20

11/08/2020
76,5 kg Bisher verloren: 0,5 kg.    Still to go: 9,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 August 2020:
1754 kcal Fett: 82,38g | Eiw: 51,67g | Kohlh: 203,33g.   Frühstück:  Tapioca com Manteiga, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande . Mittagessen: Antarctica Guaraná (Copo),  Molho Vinagrete,  Farofa,  Salada de Maionese,  Picanha. Snacks/Sonstiges:  Maçãs Gala,  Sanduíche de Queijo, Dolce Gusto Chococino,  Bolo de Chocolate. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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