Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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82,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 130,85g | Eiw: 52,63g | Kohlh: 47,93g.
Frühstück: 마이노멀 버터커피 시그니처. Mittagessen: Paysan Breton 빼띠 무염버터, 밥, 노브랜드 치킨 윙, 노브랜드 치킨텐더, 계란후라이, 숙주나물, 시래기나물, 고사리나물, 콩나물무침. Abendessen: 프레지덩 휘핑크림, 땅콩 버터, 제로베이커리 리네올리 마요, 골든천 무염 포션버터, Heinz 토마토 케찹, 야채샐러드 (드레싱없이), 키플 키플레즐. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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