Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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87,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 38,79g | Eiw: 77,73g | Kohlh: 30,43g.
Frühstück: Pepino (Pelado), Apio, Limón, Café. Mittagessen: Caldo de Gallina, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Carne Mechada, Quillayes Queso Mozzarella Granulado, Quillayes Queso Rallado Parmesano. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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sol gil t's Gewichtsverlauf
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