Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2249 kcal
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Fett: 98,47g | Eiw: 123,87g | Kohlh: 220,94g.
Frühstück: 맛살, 그린빈, 현미밥, 쇠고기 미역국, 달걀, 대추토마토, 브로콜리. Mittagessen: 햇반 현미밥, 부대찌개. Abendessen: 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 달걀, 식빵, 서울우유 저지방우유. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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i3luebird's Gewichtsverlauf
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