Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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87 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 35,92g | Eiw: 40,37g | Kohlh: 127,40g.
Mittagessen: Pepaya, Donat Dilapisi Coklat, Sambal Goreng Kentang, Mie Telur (Ditambah, Masak), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tropicana Slim Skim Milk Chocolate. Snacks/Sonstiges: Perkedel Jagung. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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susantilathifaulfi's Gewichtsverlauf
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