Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 58,07g | Eiw: 91,57g | Kohlh: 101,82g.
Frühstück: Bombbar Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Растишка Творог с Клубникой, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Баклажаны Тушеные. Abendessen: Хлеб, Майонез, Помидоры, Полюс Патэ Лососевый. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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naumanhik's Gewichtsverlauf
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