Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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47,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 47,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 50,28g | Eiw: 57,16g | Kohlh: 87,09g.
Frühstück: 羽衣甘藍, 奇亞籽, Zespri 金奇異果, Marusan Almond Milk (no sugar added), 牛油果, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 炒豆角, 雞腿排. Abendessen: 油麥菜. Snacks/Sonstiges: 卡樂B (Calbee) 燒烤味薯片, 熱奶咖啡（低脂奶）, 橙子. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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jennyjenny921's Gewichtsverlauf
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