Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
|
53,3 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 29,66g | Eiw: 122,26g | Kohlh: 98,08g.
Frühstück: ВкусВилл Белок Яичный, Мореслав Форель Слабосолёная, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Помидоры, Магнит Аджика Кавказская, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Abendessen: Помидоры, Сало Сало Свиное , Магнит Аджика Кавказская, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая. Snacks/Sonstiges: Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|